Samstag, 26. Oktober 2013

Zahnhygiene

Ja, ihr lest richtig. Dieses Mal möchte ich mich der Mundhygiene widmen. Besonders der Zahnpflege. Ich finde, in der Kosmetik sollte sich auch diese Thematik nicht verschließen und man sollte es sich eher genauer anschauen, was es auf sich hat.

Neben regelmäßigen Besuchen beim Zahnarzt, der richtigen Zahnbürste und der Putztechnik, gehört vor allem die Zahnpasta und andere Kleinigkeiten dazu, die wir mindestens zweimal täglich anwenden sollten. Was die richtige Zahnpasta angeht, kann ich euch nichts empfehlen, da jeder Mensch individuell an Härtegrad braucht. Ich selber benutze von Dr. Best eine Zahnbürste mit einem harten Griff. Einfach, weil ich es persönlich nicht mag, wenn die Borsten zu weich sind und der Griff bei Druck nachgibt. Auch die Putztechnik sollte soweit bekannt sein. Von oben nach unten. Vom Zahnfleisch runter zu den Zähnen. Von rot nach weiß. Auch hinter den Zähnen putzen. Nicht nur vorne. So bringt es eigentlich jeder Zahnarzt uns von Kindesbeinen bei. Und ich hoffe, eurer hat es euch auch beigebracht.

Ein Zahnarztbesuch sollte mindestens zweimal im Jahr sein. Einfach um einen Check zu haben, dass alles in Ordnung ist und ihr euren Stempel im Bonusheft für die Krankenkassen abholen könnt. Denn habt ihr keine regelmäßigen Stempel der Besuche drin und ihr braucht eine Zahn-OP, dann kann die Versicherung euch die Kosten verweigern, mit der Begründung, dass ihr selbst Schuld daran seid, weil ihr nicht regelmäßig beim Zahnarzt ward. Also habt keine Angst vor dem Onkel Doktor. Er will euch nur helfen :)

Nun, bevor ich komplett abschweife, will ich mich aber meiner Zahnpflege widmen. Vielleicht interessiert es euch ja und ihr habt noch Ideen, um schöne weiße und gepflegte Zähne zu bekommen.

Ich muss aber noch hinzufügen, dass ich mich erst seit Kurzem der richtigen Zahnpflege widme. Früher habe ich immer nur einmal am Tag mir die Zähne geputzt und das wars. Ein Wunder, dass meine Zähne in all den Jahren noch Top im Zustand sind und sie teilweise so gut sind, als hätte ich meine Milchzähne noch. Etwas, was wirklich fast gar nicht mehr in unserer heutigen vorkommt. Und da ich das gerne bei behalten möchte, muss eine bessere Zahnpflege her.


Zahnseide als Band und als Sticks

Abends fange ich damit an, einmal gründlich meine Zähne mit Zahnseide zu reinigen. Da die Zahnbürste nur sehr schwer in die Zwischenräume kommt und so die Essensreste kaum entfernen kann, beginne ich also damit meine Reinigung. Ein- bis zweimal am Tag sollten die Zwischenräume gereinigt werden. Ob ihr gewachste Zahnseide oder Ungewachste benutzt, das ist egal. Gewachste Zahnseide lässt sich einfacher durch die Zähne ziehen und ist daher gerade für Anfänger ideal. Oft gibt es diese auch mit Geschmack. Ich habe zum Beispiel Pfefferminze, weshalb ich diese Zahnseide manchmal unterwegs benutze. So habe ich ein frischeres Gefühl nach dem Benutzen. Die Ungewachste ist etwas Grober und lässt somit die Fäden ein wenig rauer zwischen den Zähnen gleiten. Meines Empfinden nach, reinigt diese somit ein wenig besser.

Was den Unterschied zwischen dem Band und den Sticks angeht, so gibt es kaum Einen. Die Sticks haben allerdings nur eine kleine Reibelänge, während die Schnurr bis zu 20 cm zur Verfügung hat, um den Faden zwischen die Zähne gleiten zu lassen. Welche ihr also benutzen wollt, ist egal. Hauptsache ihr benutzt Zahnseide, um die Zwischenräume zu reinigen.

Noch ein Tipp für Anfänger:
Lasst es euch am Besten von eurem Zahnarzt zeigen wie das funktioniert. Gerade am Anfang neigt man dazu, zu viel Kraft aufzubringen und so in das Zahnfleisch zu schneiden, was nicht nur zu Blutungen führt, sondern im schlimmsten Falle zu Entzündungen.



Morgens Aronal
Abends Elmex


Normalerweise benutze ich Blend-A-Med als Zahnpasta, weil diese ein sauberes Gefühl hinterlässt. Nun dachte ich mir aber, ich benutze diese doch ein wenig gehypte Zahnpasta. Für knapp 7,00€ ist das schon ein teurer Spaß gewesen. Nur gut, dass ich einen Gutschein von DM hatte und somit das nicht bezahlen musste.

Aronal:
Wirksamer Schutz für gesundes Zahnfleisch
Bakterien, die sich am Zahnfleisch ansammeln, bilden dort Zahnbelag. Dies kann die Gesundheit des Zahnfleisches beeinträchtigen. Die gezielte Entfernung von Zahnbelag ist daher Voraussetzung für den Erhalt dauerhaft gesunder Zähne und Zahnfleisch.
Mit Aronal werden Zahnbeläge insbesondere auch am Zahnfleischrand, gründlich entfernt. Aronal mit Zink stärkt das Zahnfleisch und schützt vor Zahnfleischbluten und -entzündungen. Zudem bietet Aronal wirksamen Schutz vor Karies.
Aronal stärkt und schützt das Zahnfleisch und gibt frischen Atem für einen guten Start in den Tag.

Elmex:
Wirksamer Kariesschutz für gesunde und starke Zähne
Bakterien sammeln sich auf der Zahnoberfläche und bilden Plaque. Diese Bakterien wandeln Zucker in unserer Nahrung in Säuren um, die den Zahnschmelz angreifen. Dadurch werden Mineralien herausgelöst und Karies kann entstehen.
Die hohe Wirksamkeit von Aminfluorid wurde in zahlreichen klinischen Studien nachgewiesen. Aminfluorid umschließt die Zähne sofort mit einem Schutzschild, das Mineralien zurück in den Zahnschmelz einlagert. So entsteht ein hochwirksamer Schutz vor weiteren Kariesangriffen.


Vom Geschmack her, sind Beide sich ähnlich und ich habe nicht so wirklich das Frische-Gefühl im Mund wie bei Blend-A-Med. Trotzdem bin ich sehr gespannt, ob diese beiden Zahnpasten mich zu meinem Ziel bringen, noch bessere Zähne zu bekommen. Was ich ganz besonders interessant finde, ist, dass diese Beiden zu einer bestimmten Tageszeit eingenommen werden sollen. Andere Zahnpasten kann man ja nach Lust und Laune benutzen. Ob diese Beiden somit besser sind, wird sich in einem halben Jahr zeigen, wenn ich wieder zu einem Check Up beim Zahnarzt war.



Perlweiss


Kaffee & Tee-Zahnweiss:
Vom Spezialisten für weissere Zähne, hilft selbst hartnäckige Beläge und Verfärbungen, die durch den Genuss von Kaffee und Tee entstehen, effektiv zu entfernen. Für sichtbar weissere Zähne. Zudem bietet es einen wirksamen Schutz vor täglichen Belägen und Verfärbungen.

Das Fluorid Zahnweiss:
Mit der verbesserten Micro-Sanftformel. Macht Zähne weisser und stärkt den Zahnschmelz. Der Zahnschmelz ist der Schutzschild unserer Zähne. Deshalb ist Perlweiss Fluorid Zahnweiss mit Doppel-Fluorid-Formel und Calcium für gesündere und damit auch schönere Zähne so wichtig. Ein Produkt aus der zahnärztlichen Praxis für den täglichen Gebrauch entwickelt. Wie Zahncreme anwenden.

Diese Beiden benutze ich nicht oft. Eher nur immer, wenn ich das Gefühl habe, meine normale Zahnpasta reicht nicht aus, um meine Zähne sauber zu bekommen. Auch würde ich euch raten, gerade von Perlweiss niemals die Pasta als normale Zahnpasta zu benutzen. Putzt euch die Zähne erst ganz normal und erst dann benutzt Perlweiss. Auch wenn drauf steht, dass man diese wie normale Zahncreme benutzen solle, so ist das Keine. Wenn ihr eure Zähne also auf gesunde Weise schützen wollt, benutzt noch normale Zahnpasta.
Trotzdem benutze ich diese gerne, wenn ich einen Tag voller Tee, Kaffee oder gar Alkohol hatte. Gerade Perlweiss scheint den Belag am Besten von dem Koffein und dem Alkohol runter zubekommen. Eigentlich könnte man Perlweiss also regelmäßig verwenden, weil sie minimal wirklich die Zähne weißer werden lässt. Warum ich das nicht tue? Weil ich das Gefühl habe, dass meine Zähne dauerhaft empfindlicher werden, weil die Pasta wie Schmirgelpapier zu wirken scheint. Anders könnte ich es mir auch nicht erklären. Es ist für mich also ein zweischneidiges Schwert. Weißere Zähne aber auch Empfindlichere.



Odol-med 3 Samtweiss
Antibakterielle Mundspülung

Odol-med 3:
Mit dem Extra an Sauberkeit, Schutz und Frische ist die perfekte Abrundung der täglichen Mundhygiene. Die antibakterielle Formel bekämpft Bakterien auch dort, wo die Zahnbürste nur schwer hinkommt. Dank Langzeitwirkung wird der Neuaufbau von Bakterien auch nach dem Zähneputzen gehemmt.
Odol-med 3 samtweiss polarfrisch ist gleich 3fach aktiv zur Vorsorge gegen:
  • Zahnbelag
  • Karies
  • Paradontose

Mit der speziellen Kombination von Inhaltsstoffen beugt sie verfärbten Zahnbelägen vor. Ihre eisklare Formel mit natürlichem Eucalyptol enthält keinen Alkohol, keine Farbstoffe und sorgt für einen lang anhaltenden, polarfrischen Atem.

Wenn ich mit dem Zähneputzen fertig bin, benutze ich zur Zeit auch noch dieses Mundwasser um noch die letzten Reste an Zähnen und zwischen diesen weg zu spülen. Danach habe ich immer ein frisches Gefühl, was ich den ganzen Tag beibehalten könnte. Schade nur, dass es mit der Zeit verfliegt. Spätestens, wenn ich etwas esse. Trotzdem hilft mir Mundwasser sehr gut und ich benutze sie manchmal mehr als nur zweimal am Tag. Ich kann euch also nur empfehlen, ebenfalls welche zu benutzen. Auch Mundgeruch wird dadurch minimiert. Wer also welchen hat, der sollte damit ein wenig geholfen sein.

Meine Aufzählung mag nach recht viel und aufwendig klingen. Ist es aber nicht. Wirklich nicht. Ich mache das immer so ruck zuck nebenbei und brauche so 5 bis 7 Minuten dafür. Es ist also eine relativ passable Zeit in der man seinen Zähnen und seinen Mundraum ordentlich pflegen und säubern kann.

Hauptsächlich mache ich auch nur drei Schritte, die ich euch nochmals kurz zusammen fasse:
  1. Mit Zahnseide die Zahnzwischenräume säubern
  2. Mit Zahnbürste und Zahnpasta die Zähne putzen
  3. Mit Mundspülwasser die letzten Reste ausspülen


Ich hoffe, euch hat mein Beitrag ein wenig gefallen. Ich würde mich sehr darüber freuen, wie ihr eure Zähne so pflegt. Macht ihr es genauso? Oder macht ihr es anders? Was für Zahnhygienemittel benutzt ihr denn so? Könnt ihr mir etwas empfehlen?

Eure Narumi ♥

Freitag, 25. Oktober 2013

John Frieda - Sheer Blonde "go blonder"

Das letzte Mal als ich mir meine Haare färbte, war das Dezember 2012. Ich habe es teilweise bitter bereut, weil meine Haare eine extreme Tortur durchmachen mussten (erst falsche Farbe, dann mehrmals hintereinander blondiert) und man es am Ende deutlich sah. Zwar habe ich versucht, mit viel pflegen, dies wieder aufzubessern. Nur das End vom Lied war, dass ich mir die Haare nun von Schulterlang, radikal auf kurz habe abschneiden lassen.




Ein mehr oder weniger aktuelles Bild. Nur sind die Haare wieder ein wenig länger geworden und auch dunkler.

Meine Naturhaarfarbe gefällt mir persönlich überhaupt nicht. Es ist so eine Mischung aus Mittel-Dunkel-Blond und Straßenköter-Braun-Blond. Meiner Meinung nach, passt diese Farbe auch überhaupt nicht zu mir. Außer ich habe noch Highlighter drin, wie die noch blondgefärbten Spitzen auf dem Foto.

Nur wie bekommt man seine Haare blonder, wenn man nicht färben will?
Ich habe jedenfalls mich dafür entschieden, ein Aufheller als Shampoo auszuprobieren. Bei DM hatte ich die Wahl zwischen dem Preisgünstigen Balea-Produkten (1,45€) und dem etwas Teureren von John Frieda (4,95€).,
Die Wahl viel mir wenig schwer, weil ich drei Gründe hatte, warum ich die teurere Variante genommen habe:
  • Ich bin kein Balea-Fan 
  • Eine Verkäuferin meinte, dass John Frieda schneller geht und natürlicher wirkt
  • Ich hatte eine Gutschein von 20,00€ zum Geburtstag geschenkt bekommen ;)



Shampoo für 4,95€
Conditioner für 4,95€


Shampoo:
Die sanfte Rezeptur mit Citrus und Kamille hellt sichtbar auf - wie der Effekt von Sommersonne. Sorgt für ein gesund aussehendes Haar. Ohne Ammoniak und Peroxid.

Anwendung:
Shampoo auf das nasse Haar auftragen, einmassieren, gründlich ausspülen. Anschließend Sheer Blonde Go Blonder Farb-Aufheller Conditioner verwenden. Für optimale Ergebnisse täglich anwenden.

Conditioner:
Die sanfte Rezeptur mit Citrus und Kamille spendet Feuchtigkeit und verleiht Geschmeidigkeit für ein strahlendes Sommerblond. Ohne Ammoniak und Peroxid.

Anwendung:
Das Haar mit Sheer Blonde Go Blonder Farb-Aufhellendes Shampoo waschen. Anschließend Conditioner auf das nasse Haar auftragen und gut verteilen. Gründlich ausspülen. Für optimale Ergebnisse täglich anwenden.


Aus der Hausmittelabteilung aus Omas Zeiten, ist mir schon bekannt, dass Kamille und Zitrone einen aufhellenden Effekt hat. Daher bin ich erleichtert, dass John Frieda ebenfalls darauf zurück greift. Nur was mich ziemlich wundert, ist die Bemerkung, dass man täglich seine Haare waschen solle. Jeder, der auf gesunde Haare achtet, weiß, dass das nicht gerade fördernd für die Pflege ist. Deswegen werde ich das Shampoo nicht so oft anwenden. Zumal ich sehr kurze Haare habe und eine tägliche Wäsche übertrieben wäre. Nicht zuletzt für die Kopfhaut. Bei Neurodermitis neigt man eher zu trockener Haut und einer Schuppenflechte, wenn man sich die Haare zu oft wäscht.

Heute Abend habe ich sowohl das Shampoo, wie auch den Conditioner, zum ersten Mal benutzt.
Das Shampoo benutzt ihr, wie jedes Andere auch, wenn ihr euch die Haare wascht. Die Haare werden dann gut ausgewaschen, bis alle Reste vom Shampoo draußen sind. Anschließend knetet ihr massierend den Conditioner in die feuchten Haare. Diesen könnt ihr eine Minute für eine kleine Kur in den Haaren behalten, oder ihr lasst ihn 10 Minuten und länger drin für eine Intensivkur. Wieder werden die Haare sehr gut ausgespült. Gerade bei Kuren, Spülungen und Conditioner solltet ihr darauf achten, dass auch wirklich alles raus gewaschen wurde. Denn gerade hier können Reste die Haare eher schädigen als pflegen.

Wie die meiste Zeit, habe ich auch heute meine Haare Luft trocknen lassen. Sie fühlen sich etwas flauschig an, was wohl aber an den Conditioner liegt. Eine Aufhellung habe ich noch nicht entdecken können. Dafür habe ich aber eher das Gefühl, dass sie "goldener" glänzen, was mir persönlich sehr gut gefällt.

Mit 12 oder 13 habe ich zum ersten Mal meine Haare gefärbt. Davor hatte ich immer so ein schönes Gold-Blond gehabt. Das Haare nach dem Färben nicht mehr die Haarfarbe von früher annehmen, ist kein schöner Nebeneffekt. Deswegen habe ich meine "neue" Naturhaarfarbe so zu hassen gelernt. Aber wenn John Frieda funktioniert, bekomme ich vielleicht meine "alte" Naturhaarfarbe zurück. Mich würde das zumindest sehr glücklich machen und mich weiter darin unterstützen, mir nicht mehr die Haare zu färben. Denn Momentan bin ich kurz davor dies wieder zu tun. Nur möchte ich auch gesunde Haare haben. Demnach hoffe ich, dass es mit diesen Shampoo und dem Conditioner funktioniert - Ohne Blondieren, hellere Haare und ein schönes Blond bekommen.

Ich bin jetzt noch am Anfang. Aber ich hoffe, ich kann euch bald eine Fortsetzung geben, inwiefern mir John Frieda geholfen hat. Und ob meine Haare durch den Conditioner gut gepflegt werden. Denn das ist noch ein zweischneidiges Schwert, weil sowohl im Shampoo, wie auch im Conditioner, Silikone enthalten sind.

Drückt mir trotzdem die Daumen, dass ich euch ein positives Feedback schreiben kann :)

Eure Narumi ♥